Vegan recepten

VERRUKKELIJKE VEGAN RECEPTEN

Kies je voor een volledig plantaardige levensstijl & eet je ook geen melkproducten, eieren en honing? Wat goed! Jij bespaart veel dierenleed en levert een grote bijdrage aan een betere wereld. Je bent super goed bezig maar hoe vervang je calcium, vitamine B12 en eiwitten? En waar vind je verrukkelijke vegan recepten die je gezondheid verbeteren? Hoe maak je gezonde en verrukkelijke vegan schotels ook als je weinig tijd hebt? 

Ook als een veganist wil je natuurlijk veelzijdig gezond genieten en dat is geen probleem. Veganistisch eten houdt je vitaler en vermindert het risico op hart- en vaatziekten, diabetes & overgewicht. En er zijn eindeloze alternatieven om dierlijke producten te vervangen en aardig voor moeder aarde te zijn. Je kunt elk recept uit dit blog proberen door een eigen alternatief te gebruiken. Hieronder lees volledig verrukkelijke vegan recepten.

Ervaar de helende kracht van veelzijdige  
verrukkelijke vegan schotels  

Vegan omelet

VEGAN OMELET

Wil je een grote bijdrage leveren aan een betere wereld of ben je een lacto vegetariër? Natuurlijk mag je dan ook jezelf blij maken met ...
Lees verder
Winterpeen-mandarijnsoep

WINTERPEEN-MANDARIJNSOEP

  Waarom kun je winterpeen in elk seizoen kopen? Het kan diverse redenen hebben maar in de winter smaakt deze groente op z’n lekkerst. Hetzelfde ...
Lees verder
Chili sin carne

CHILI SIN CARNE

Wat betekent chili sin carne en waar komt dit gerecht vandaan? Chili is peper, dat weten we allemaal en die komt oorspronkelijk uit Zuid-America of ...
Lees verder
Dahl

DELICIOUS DAHL

Waarom willen we chips en snoepjes eten als we ons niet happy voelen? Weten we ook dat dit zogenaamde emotie-eten funest is voor onze gezondheid ...
Lees verder
Verwarmende oosterse linzensoep

VERWARMENDE OOSTERSE LINZENSOEP

Kom in Indiase sferen met deze heerlijke linzensoep! Buiten is het koud en grijs, je verlangt naar mooie lentedagen. Het duurt nog even voordat het ...
Lees verder
Rode puree

RODE PUREE

Wat eten we dit jaar met Kerst? Laten we het ons gemakkelijk maken door een hoofdgerecht in de feestelijke rode kleur te bedenken. Die typische ...
Lees verder
Indiase vlag schotel

INDIASE VLAG SCHOTEL

Verras je gezin met jouw culinaire vaardigheden en maak een keertje een Indiase vlag schotel. Na jarenlange Britse overheersing werd kleurrijke India op 15 augustus ...
Lees verder
Snelle spaghetti

SNELLE SPAGHETTI

Heb je genoeg van oliebollen en wil je weer snelle en toch gezonde maaltijden eten? Januari is inderdaad de maand om je gezonde stijl weer ...
Lees verder
Krieltjes worteltjes schotel

KRIELTJES-WORTELTJES SCHOTEL

Heb je niet veel tijd? Ook dan kun je snel een super gezond gerecht op tafel zetten. Deze heerlijke krieltjes-worteltjes schotel maak je van voorverpakte ...
Lees verder