Verrukkelijke vegan recepten

Kies je voor een volledig plantaardige levensstijl & eet je ook geen melkproducten, eieren en honing? Dan bespaar je veel dierenleed en je levert een grote bijdrage aan een betere wereld. Behalve dat je milieubewust leeft, heb je ook weinig kans op hart- en vaatziekten, diabetes, kanker & overgewicht. Plant-based eten heeft veel positive effecten op je gezondheid en het houdt je fit & mooi.

Gezonder en mooier uitzien met een plantaardig dieet is echt niet moeilijk. Wil je weten hoe je lekker vegan kunt koken ook als je weinig tijd hebt? Lees hieronder volledige vegan recepten en probeer ook andere recepten uit dit blog door plantaardige eiwitten te gebruiken.

Ervaar de helende kracht van de verrukkelijke veelzijdige vegan maaltijden

Rozijnensaus

Rozijnensaus

Zin in een verwarmende stamppot en geen liefhebber van de jus die daarbij hoort? Vervang in dat geval de jus door deze overheerlijke rozijnensaus. En ...
Lees verder
/ glutenvrij, lactosevrij, makkelijk, saus, vegan
Nasi vegetarisch

Nasi fantasie

“Het oog wil ook wat”, kleurrijke gerechten maken is daarom de specialiteit van Veelzijdig Vega. Daarbij hebben de kleuren een positief effect op ons bloed ...
Lees verder
/ feestelijk, glutenvrij, Indonesisch, lactosevrij, nasi, vegan, wereldkeuken
Dahi bhalla (vada)

Delhi dahi bhalla (vada)

Wie houdt er niet van de verfijnde veelzijdige Indiase smaken? Onlangs ben ik naar dit kleurrijke land geweest en ik heb daar weer nieuwe kookinspiraties ...
Lees verder
/ glutenvrij, Indiaas, vegan, wereldkeuken
Thaise noedelsalade

Thaise noedelsalade

Aan goddelijke geuren van verse kruiden en geroosterde pinda’s ontkom je niet in Thailand. Over de eetkraampjes met liefde gemaakte street food struikel je er ...
Lees verder
/ lactosevrij, lunchgerecht, salade, Thais, vegan, wereldkeuken
Gazer ka Halwa

Oranje dessert “Gazar ka Halwa”

Hup Holland Hup, wat een feest voor de Nederlandse voetbalvrouwen! Morgen doen ze mee met de halve finale van het WK. Feesten met onze sportieve ...
Lees verder
/ feestelijk, glutenvrij, Indiaas, makkelijk, vegan, wereldkeuken
Guacamole

Guacamole

Wil je afslanken of je cholesterolgehalte op peil houden? Vervang de filet americain door guacamole: een spread gemaakt van avocado. De onverzadigde vetzuren in deze ...
Lees verder
/ glutenvrij, lactosevrij, lunchgerecht, makkelijk, Mexicaans, saus, vegan