Veelzijdig Vega
Groene smoothie

Spinazie smoothie

5 van 1 stem

Dat je net als Popeye sterk wordt van spinazie heb je wel vaak gehoord. Weet je ook dat spinazie een top 1 groente is voor je hersenen? Deze groene bladgroente is rijk aan kalium en dit mineraal versterkt je geheugen. Door er smoothie van te maken benut je alle vitamines en mineralen, omdat onverhitte spinazie gezonder is. En daarnaast is deze spinazie smoothie een heerlijk zomers drankje.

Ingrediënten

Voor 4 glazen

  • 200 gr verse spinazie
  • 2 bananen
  • 1 el gebroken lijnzaad
  • Honing naar smaak
  • 2 glazen koud water

Instructies

  • Schil de bananen en was de spinazie.
  • Doe de stukjes bananen met spinazie en andere ingrediënten in een blender.
  • Maal ze 4-5 minuten tot alles goed gepureerd is en geniet van de lekkere groene spinazie smoothie.

2 thoughts on “Spinazie smoothie

Reageer gerust (je e-mailadres wordt niet gepubliceerd).

Recipe Rating




Alvast bedankt