Snacka

SNACKS | TAPAS

“Eet alles met mate”, dan is niets zo slecht voor je. Je kunt niet altijd genoegen nemen met drie maaltijden per dag. Iedereen heeft weleens trek in een lekkere snack, zolang je maar niet overdrijft. Wat je niet moet doen is snoepen en zakjes chips leeg eten om verdriet te verwerken. Dat zogenaamde emotie-eten heeft een negatieve invloed op je gezondheid.

Op z’n tijd een snackje binnenwerken kan geen kwaad als je maar weet wat je eet. Snacks en tapas horen bij het gezellig samenzijn met familie en vrienden. Tussendoortjes kunnen snoepjes zijn met bijna geen voedingswaarde. En het kunnen ook vullende tapas vol vitamines- en mineralen zijn.

Wees niet te streng voor jezelf en geniet van eigengemaakte Veelzijdig Vega snacks & tapas

Pakore

PAKORE

Duik in de Indiase keuken en verras je gezin met een smakelijke streetfood: pakore. Het ...
Lees verder
Deegvrije pizza

DEEGVRIJE PIZZA

Eet jij wel de aanbevolen hoeveelheid van 250 gram groente per dag? Op je bord ...
Lees verder
Veggie burger

VEGGIE BURGERS

Heb je weleens gedacht om zelf gezonde veggie burgers te maken? Dat is heel makkelijk ...
Lees verder
Quiche zonder kaas

QUICHE ZONDER KAAS

Weet je dat de authentieke quiche afgeleid van het Duitse woord “Kuchen”(cake)? Dit inmiddels zeer ...
Lees verder
Idli

IDLI

Gestoomd eten is een van de gezondste kooktechnieken, dat weten veelzijdige Indiërs als geen ander ...
Lees verder
Dhokla

HARTIGE PAASCAKE

Zo maak je een gezond begin van het voorjaar! Het belangrijkste christelijke feest Pasen staat ...
Lees verder
Mediterrane hapje

MEDITERRANE HAPJE

De landen rond het Middellandse Zeegebied zijn bekend om hun gezonde voedingsstijl. Daar genieten ze ...
Lees verder
Aardappelkoekjes

AARDAPPELKOEKJES

Wat doe je met restjes gekookte aardappelen, lekkere koekjes in de oven maken natuurlijk. Weggooien ...
Lees verder
Appelbeignets

APPELBEIGNETS

De laatste uren van het jaar viert Nederland met een schaaltje oliebollen of appelbeignets. Het ...
Lees verder