Snacka

SNACKS | TAPAS

“Eet alles met mate”, dan is niets zo slecht voor je. Je kunt niet altijd genoegen nemen met drie maaltijden per dag. Iedereen heeft weleens trek in een lekkere snacks | tapas zolang je maar niet overdrijft. Wat je niet moet doen is snoepen en zakjes chips leeg eten om verdriet te verwerken. Dat zogenaamde emotie-eten heeft een negatieve invloed op je gezondheid.

Op z’n tijd een snackje binnenwerken kan geen kwaad als je zelf weet wat je eet. Snacks en tapas horen bij het gezellig samenzijn met familie en vrienden. Tussendoortjes kunnen snoepjes zijn met bijna geen voedingswaarde. En het kunnen ook vullende tapas vol vitamines- en mineralen zijn.

Wees niet te streng voor jezelf en geniet van eigengemaakte Veelzijdig Vega snacks | tapas

Suikervrije ontbijtkoek

Suikervrije ontbijtkoek

Weet jij hoeveel toegevoegde suiker je per dag het beste mag eten? Niet meer dan ...
Lees verder
Zelf tortilla wraps maken

Tortilla wraps maken

Laten we vandaag op de Mexicaanse toeren gaan? In de keuken van Veelzijdig Vega kun ...
Lees verder
Zonnige idli

Zonnige idli

Geniet jij ook van het kleurrijke najaar of mis je zomerse zonnestralen? In het laatste ...
Lees verder
Speculaaskoekjes

Speculaaskoekjes

Hoor wie klopt daar zachtjes tegen het raam. Het is de lieve man en Sinterklaas ...
Lees verder
Aardappelwafels

Aardappelwafels

Word je blij van aardappelgerechten en wil je die anders eten dan de Nederlandse maaltijd ...
Lees verder
Suikervrije zoetigheid

Suikervrije lekkernij

Houd je ervan of niet, het grote Hindoe feest Diwali zonder zoete lekkernijen is echt ...
Lees verder
Rode pannenkoeken

Rode pannenkoeken

Elke dag van het jaar, staat jouw lieve zorgzame moeder voor je klaar. Jij kunt ...
Lees verder
Vegan cake

Vegan chocolade cake

Zit je niet goed in je vel of heb je coronastress? Dit helpt .... eet ...
Lees verder
Groentefriet

Groentefriet

Afvallen doe je met evenwichtig eten want een dieet zonder gezonde koolhydraten en onverzadigde vetten ...
Lees verder