Rode smoothie bowl

Rode smoothie bowl

Profiteer van al het zalige wat de zomer meebrengt en geef je gezondheid een boost. De zoete verse kersen, aardbeien, frambozen en zwarte bessen zijn super gezond met veel vitamines, mineralen en vezels. En sommige van die vruchten zijn maar een korte tijd beschikbaar. Dus profiteer en eet ze op verschillende manieren. Maak op een warme dag een verrukkelijke rode smoothie bowl van die zomervitamines. Op die manier krijg je weinig calorieën en veel goede voedingsstoffen binnen. Slanker en gezonder de zomer in.

Ingrediënten

  • 500 gr rode koude vruchten
  • 1-2 bananen
  • 200 gr plantaardige melk
  • 2-3 el lijnzaad
  • 2-3 el honing of suiker naar smaak

Instructies

  • Doe de koude schoongemaakte vruchten, bananen, lijnzaad en de helft van de plantaardige melk in de blender.
  • Pureer de inhoud fijn, voeg de resterende ingrediënten toe en maak er een dikke smoothie van.
  • Giet de smoothie in een bowl (ronde schaal), garneer de rode smoothie bowl met seizoensvruchten en laat het smaken op een zomerse dag.

Reageer gerust (je e-mailadres wordt niet gepubliceerd).

Recipe Rating




Alvast bedankt