Rijst en graanschotels

Rijst- en graanschotels

Het meest gegeten graansoort ter wereld is rijst. En dat is niet voor niets want dit glutenvrije graan is voedzaam, licht verteerbaar en betaalbaar voor veel mensen. Het is een basisvoedsel voor veel Aziaten en Afrikanen. In China, Vietnam & West Afrika staat de witte rijst of een rijstgerecht dagelijks op het menu.

Dit voedselgewas is in vele soorten, smaken en texturen verkrijgbaar. Toch wil je niet elke dag hetzelfde eten en daarboven is veelzijdig eten super belangrijk. Varieer daarom lekker met bulgur, couscous, mais, quinoa of een ander graan naar keuze. Vind inspiratie op Veelzijdig Vega en maak kleurrijke & verrukkelijke rijst- en graanschotels.

Stimuleer je smaakpapillen met de verrukkelijke Veelzijdig Vega rijst- en graanschotels

Vezelrijke pasta

Vezelrijke pasta

Voed je darmbacteriën goed en voel je vitaler. Het zijn de voedingsvezels die goede darmbacteriën ...
Lees verder
Lekkere lasagne

Lekkere lasagne

Zonder een ingewikkelde saus lekkere lasagne maken? Dat kan wel en het wordt een Italiaans ...
Lees verder
Bulgur

Lente bulgur

Ervaar de geneeskracht van groen! Het seizoen van de groei & bloei is officieel begonnen ...
Lees verder
Quinoa

Kleurrijke superfood

Hoe krijg je een perfect lichaamsgewicht en een jongere uitstraling? Wil je dat echt weten? ...
Lees verder
Pilav

Broccoli pilav

Een antiverouderingsmiddel bestaat niet. Wat we wel zelf in de hand hebben is langer jong ...
Lees verder
Pasta ovenschotel

Ovenschotel macaroni broccoli

Ga je de pasta en groente eerst koken als je er een ovenschotel van maakt? ...
Lees verder
Bami goreng

Bami goreng

Ben je van plan om deze zomervakantie in je eigen land te vieren? Dat is ...
Lees verder
Zonnige idli

Zonnige idli

Geniet jij ook van het kleurrijke najaar of mis je zomerse zonnestralen? In het laatste ...
Lees verder
Paarse pilav

Paarse pilav

Heb je de prachtige paarse krokussen op velden al gezien? Die bloemen in de ontspannende ...
Lees verder