Rijst en graanschotels

Rijst- en graanschotels

Het meest gegeten graansoort ter wereld is rijst. En dat is niet voor niets want dit glutenvrije graan is voedzaam, licht verteerbaar en betaalbaar voor veel mensen. Het is een basisvoedsel voor veel Aziaten en Afrikanen. In China, Vietnam & West Afrika staat de witte rijst of een rijstgerecht dagelijks op het menu.

Dit voedselgewas is in vele soorten, smaken en texturen verkrijgbaar. Toch wil je niet elke dag hetzelfde eten en daarboven is veelzijdig eten super belangrijk. Varieer daarom lekker met bulgur, couscous, mais, quinoa of een ander graan naar keuze. Vind inspiratie op Veelzijdig Vega en maak kleurrijke & verrukkelijke rijst- en graanschotels.

Stimuleer je smaakpapillen met de verrukkelijke Veelzijdig Vega rijst- en graanschotels

Biet mac 'n cheese

Biet mac ’n cheese

Weet jij bij welke wereldkeuken het populaire gerecht mac ’n cheese hoort? Dit comfort food ...
Lees verder
Tabouleh

Andijvie tabouleh

Waarom moeilijk doen als het makkelijk kan? Dat vinden de Libanezen ook! Wil je weten ...
Lees verder
Rode groenterijst

Rode groenterijst

Kom alvast in romantische stemming met de hartstochtelijke liefdeskleur. Deze warmhartige kleur van passie is ...
Lees verder
Pilav

Groente pilav

De lente is een perfecte tijd om je lichaam te ontgiften. En dat kan gewoon ...
Lees verder
Paddenstoelenlasagne

Paddenstoelenlasagne

Paddenstoelen zijn vezelrijk, cholesterolverlagend, voedzaam en bevatten weinig calorieën. Daarvan kun je een gezonde en ...
Lees verder
Kliekjessalade

Kliekjessalade

Wat doe je met kliekjes gekookte granen en bonen? Laat ze niet in de prullenbak ...
Lees verder
Noedels

Smaakvolle noedelschotel

Heb je geen zin in lange kooksessies en wil je toch gezond eten klaarmaken? Dat ...
Lees verder
Paarse pilav

Paarse pilav

Heb je de prachtige paarse krokussen op velden al gezien? Die bloemen in de ontspannende ...
Lees verder
Italiaanse vlag schotel

Italiaanse vlag schotel

Kon je deze vakantie weer geen risotto alla Milanese proeven in Italië? Laat je hoofd ...
Lees verder