Rijst | Graanschotels

Het meest gegeten graansoort ter wereld is rijst. En dat is niet voor niets want dit glutenvrije graan is voedzaam, licht verteerbaar en betaalbaar voor veel mensen. Het is een basisvoedsel voor veel Aziaten en Afrikanen. In China, Vietnam & West Afrika staat de witte rijst of een rijstgerecht dagelijks op het menu.

Dit voedselgewas is in vele soorten, smaken en texturen verkrijgbaar. Desondanks wil je niet elke dag hetzelfde eten en bovendien is veelzijdig eten super belangrijk. Kies uit bulgur, couscous, mais, quinoa of een ander graan naar keuze. Vind inspiratie op Veelzijdig Vega en maak er een heerlijke pilav van.

Stimuleer je smaakpapillen met de verrukkelijke Veelzijdig Vega rijst- en graanschotels

Quinoa pilav

Kleurrijk superfood

Hoe krijg je een gezonder lichaamsgewicht en een jongere uitstraling? Wil je dat echt weten? ...
Lees verder
/ glutenvrij, pilav, plantaardige eiwitten, vegan, wereldkeuken
Risotto met groene asperges

Romige risotto

Word je ook blij van een comfortfood, proef dan deze romige risotto. Het is een ...
Lees verder
/ glutenvrij, Italiaans, lactosevrij, makkelijk, pilav, wereldkeuken
Paella vega

Paella vega

Deze zomer hoef je echt niet naar Spanje te reizen om te genieten van een ...
Lees verder
/ glutenvrij, lactosevrij, pilav, Spaans, vegan, wereldkeuken
Bulgurschotel

Bloemige bulgurschotel

Vrijwel 25% van de Nederlanders heeft te maken met spijsverteringsklachten*. Nu we veel binnen zitten ...
Lees verder
/ lactosevrij, pilav, Turks, vegan, vezelrijk, wereldkeuken
pilav

Groente pilav

De lente is een perfecte tijd om je lichaam te ontgiften. En dat kan gewoon ...
Lees verder
/ glutenvrij, Indiaas, lactosevrij, pilav, vegan, wereldkeuken
pilav

Broccoli pilav

Een antiverouderingsmiddel bestaat niet. Wat we wel zelf in de hand hebben is langer jong ...
Lees verder
/ glutenvrij, Indiaas, lactosevrij, pilav, vegan, wereldkeuken