Rijst en graanschotels

Rijst- en graanschotels

Het meest gegeten graansoort ter wereld is rijstEn dat is niet voor niets want dit glutenvrije graan is licht verteerbaar en betaalbaar voor veel mensen. Deze veelzijdige en vullende bron van koolhydraten is een basisvoedsel voor veel Aziaten en Afrikanen. In China, Vietnam & West Afrika staat de witte rijst of een rijstgerecht dagelijks op het menu.

Dit voedselgewas is in vele soorten, smaken en texturen verkrijgbaar. Desondanks wil je niet elke dag rijst eten en bovendien is variëren met verschillende koolhydraatbronnen supergezond. Kies uit bulgur, couscous, mais, quinoa of een ander graan naar keuze. Vind inspiratie op Veelzijdig Vega en maak er een heerlijke pilav van.

Stimuleer je smaakpapillen met de verrukkelijke Veelzijdig Vega rijst- en graanschotels

Risottoburgers

Risottoburgers

Doe jij deze week mee met de nationale week zonder vlees en zuivel? Een burgertje ...
Jackfruit curry Thai style

Jackfruit curry Thai style

Zin in Thaise culinaire toeren, dat kan zonder vliegtickets te kopen. Proef heerlijke pad thai ...
Vezelrijke spruitjesschotel

Vezelrijke spruitjesschotel

Voed je darmen goed en je hebt geen medicijnen nodig. Hoe zit dat? Het grootste ...
Tiranga appam

Tiranga appam

Voeg overal een beetje creativiteit aan toe en bewonder het resultaat. Zo gaan ze in ...
Thaise gebakken rijst

Thaise gebakken rijst

Eten is alle zintuigen prikkelen, vinden ze in Thailand. Een plaatje op het bord wat ...
Roze rijst

Roze rijst

Zit jij niet lekker in je vel? Breng variatie in je maaltijd door elke dag ...
Goudheerlijke pilav

Goudheerlijke pilav

Blijf gezegend door aardig te zijn voor alle wezens, geef tegelijkertijd jouw lichaam het beste ...
Rijstpudding

Rijstpudding

Werelds meest gegeten graan: rijst is voedzaam, goedkoop en super veelzijdig. De ene keer kun ...
Drie kleuren hartige cake

Drie kleuren hartige cake

Eet duurzaam en feest mee met trotse India! Maandag 15 augustus viert het land haar ...