Rijst- en graanschotels
Het meest gegeten graansoort ter wereld is rijst. En dat is niet voor niets want dit glutenvrije graan is licht verteerbaar en betaalbaar voor veel mensen. Deze veelzijdige en vullende bron van koolhydraten is een basisvoedsel voor veel Aziaten en Afrikanen. In China, Vietnam & West Afrika staat de witte rijst of een rijstgerecht dagelijks op het menu.
Dit voedselgewas is in vele soorten, smaken en texturen verkrijgbaar. Desondanks wil je niet elke dag rijst eten en bovendien is variëren met verschillende koolhydraatbronnen supergezond. Kies uit bulgur, couscous, mais, quinoa of een ander graan naar keuze. Vind inspiratie op Veelzijdig Vega en maak er een heerlijke pilav van.
Stimuleer je smaakpapillen met de verrukkelijke Veelzijdig Vega rijst- en graanschotels
Roze rijst
Zit jij niet lekker in je vel? Breng variatie in je maaltijd door elke dag ...
Lees verder
Lees verder
Goudheerlijke pilav
Blijf gezegend door aardig te zijn voor alle wezens, geef tegelijkertijd jouw lichaam het beste ...
Lees verder
Lees verder
Rijstpudding
Werelds meest gegeten graan: rijst is voedzaam, goedkoop en super veelzijdig. De ene keer kun ...
Lees verder
Lees verder
Drie kleuren hartige cake
Eet duurzaam en feest mee met trotse India! Maandag 15 augustus viert het land haar ...
Lees verder
Lees verder
Zomerse risotto
Profiteer van Bonduelle groentegemak en zet in 30 minuten verrukkelijke zomerse risotto op tafel. Nu ...
Lees verder
Lees verder
Paprika pilav
Ruik de natuurlijke geur en boost jouw humeur! Behalve dat deze paprika pilav er lekker ...
Lees verder
Lees verder
Groene rijst
Probeer de culinaire veelzijdigheid van werelds meest gegeten graansoort: rijst. Dit populairste graangewas hoef je ...
Lees verder
Lees verder
Couscous
Elke vrijdag samen uitgebreid eten hoort bij de gastvrije Marokkaanse cultuur. En daarbij mag hun ...
Lees verder
Lees verder
Kliekjessalade
Wat doe je met kliekjes gekookte granen en bonen? Laat ze niet in de prullenbak ...
Lees verder
Lees verder
