Herfst gerechten

Heerlijke herfstgerechten

Na de heerlijke zomerse temperaturen en lange dagen gaat de natuur zich voorbereiden op het kleurrijke najaar. De groene bladeren van de bomen veranderen in geel, bruin & rood en het herfstseizoen begint. Minder zonlicht, meer regen, wind en kou kunnen je somber en moe maken. Een tijd voor je lichaam om nieuwe energie te maken om zich tegen het herfstige weer te beschermen. Hoe verhoog je jouw weerstand hoe maak je heerlijke herfstgerechten?

In dit seizoen smaken sappige mandarijnen en peren lekkerder dan de zomerse aardbeien. Je ziet ook volop pompoenen, paddenstoelen en antioxidantenrijke groente/fruit in dit jaargetijde. Je kunt er heerlijke herfstgerechten van maken en al smullend je weerstand verhogen. Geef je lichaam natuurlijke warmte en gezonde energie op die miezerige dagen. Haal kleur op je bord en fleur jouw humeur op met heerlijke herfstgerechten.

Verhoog je weerstand en bereid je voor op de komende koude dagen met heerlijke herfstgerechten


Paddenstoelen schotel

Paddenstoelen schotel

Houd grip op de herfstdip met deze simpele tip! Herfst is een tijd van meer regen, grijze koude dagen en minder zonlicht. Dat betekent minder ...
Lees verder
Top 3 herfst inspiraties

Top 3: Herfst inspiraties

Dag zonnige zomer, hallo heerlijke herfst. De bomen kleuren weer geel, oranje, rood of bruin en de natuur ziet er schitterend uit. Tegelijkertijd hebben we ...
Lees verder
Courgette tapas

Courgette tapas

Zijn de cijfers op je weegschaal hoger dan je gewend bent? Komt het door de verleidelijke pizza’s en ijsjes in de vakantie of weet je ...
Lees verder
Bietenstamppot

Bietenstamppot

Na de aangename lentedagen moeten we in Nederland weer bibberen van de kou. Ineens is er sneeuwval op 31 maart en de temperaturen zullen dalen ...
Lees verder
Erwtensoep

Erwtensoep

Als de eerste krokussen en narcissen de grond uitschieten, betekent niet dat het meteen lenteweer is. Met de temperatuur rond het vriespunt is het volop ...
Lees verder
Hutspot

Hutspot

Dacht jij ook altijd dat het meest gegeten Nederlandse winterkost: hutspot typisch Nederlands is? Volgens de bronnen blijkt dat deze gestampte maaltijd iets Zuid-Europees heeft ...
Lees verder
Gestoofde gele peren

Gestoofde gele peren

Haal het zonnetje in huis! Heb jij ook genoeg van de grauwe winterse dagen? Stop met stressen, smul gestoofde gele peren en denk aan zomers ...
Lees verder
Pastinaakpuree

Pastinaakpuree

Ontdek de heerlijke smaak van pastinaak en boost jouw gezondheid. Het is de witte winterse wortel die misschien niet lekker lijkt maar verrukkelijk smaakt. Je ...
Lees verder
Vergeten groenteschotel

Vergeten groenteschotel

Ben jij het nieuwe jaar ingegaan met gezond voornemen: meer groente eten dan vorig jaar? Vergeet dan niet Venetiaanse vergeten groenteschotel op je menu te ...
Lees verder