Glutenvrije recepten

Gezonde glutenvrije recepten

De eiwitten: voornamelijk in tarwe, rogge en gerst heten gluten. Die zitten tegenwoordig in veel bewerkte voedingsmiddelen en verpakkingen. Kunnen je darmen die granen niet verdragen? Geen reden om te treuren want glutenvrije maaltijden bereiden is makkelijker dan je denkt. En Veelzijdig Vega heeft ontzettend veel gezonde glutenvrije recepten voor jou.

Koken met verse ingrediënten is een Veelzijdig Vega specialiteit. En er zijn genoeg opties om glutenrijke granen te laten staan. Ook als je geen glutenintolerantie hebt, is het niet nodig om veel granen te eten. De onoplosbare, darmvriendelijke vezels uit groenten en peulvruchten zijn beter voor jouw gezondheid.

Hieronder vind je alle gezonde glutenvrije recepten. Uiteraard kun je ook andere recepten uit dit blog proberen door je geliefde granen te gebruiken.

Ontdek de glutenvrije wereld van
Veelzijdig Vega 

Snelle winterse soep

Snelle winterse soep

Verbeter je bloedcirculatie op een ijskoude dag met deze snelle winterse soep. Het koude weer ...
Lees verder
Curry

Toffe tofu curry

Wist je al dat tofu een tof product is vooral voor vrouwen met overgangsklachten? Fyto-oestrogeen: ...
Lees verder
Indiase vlag schotel

Indiase vlag schotel

Verras je gezin met jouw culinaire vaardigheden en maak een keertje een Indiase vlag schotel ...
Lees verder
Feestpuree

Crea aardappelen

Tover vandaag je keuken om in een creatieve werkplek want koningsdag komt er aan. Geef ...
Lees verder
Vergeten groenteschotel

Vergeten groenteschotel

Ben jij het nieuwe jaar ingegaan met gezond voornemen: meer groente eten dan vorig jaar? ...
Lees verder
Smakelijke spruitjesquiche

Smakelijke spruitjesquiche

Zo vind je spruitjes wel lekker! Bij veel mensen is deze super gezonde wintergroente niet ...
Lees verder
Bonenschotel

Bijzondere bonenschotel

Sommige voedingsmiddelen hebben misschien geen verleidelijk imago maar ze zijn ontzettend goed voor je. Zo ...
Lees verder
Gele groentesoep

Gele groentesoep

De magische gele kleur geeft een goed gevoel en verbetert het humeur. En dat is ...
Lees verder
No-oven pizza

No-oven groentepizza

Verlang je naar een populaire Italiaanse snack en heb je geen oven? Geen punt want ...
Lees verder