Veelzijdig Vega

Glutenvrije recepten

De eiwitten: voornamelijk in tarwe, rogge en gerst heten gluten. Die zitten tegenwoordig in veel bewerkte voedingsmiddelen en verpakkingen. Kunnen je darmen die granen niet verdragen? Geen reden om te treuren want glutenvrije maaltijden bereiden is makkelijker dan je denkt.

Koken met verse ingrediënten is een Veelzijdig Vega specialiteit. En er zijn genoeg opties om de glutenrijke granen te laten staan. Ook als je geen glutenintolerantie hebt, is het niet nodig om veel granen te eten. Want de onoplosbare vezels uit groenten en peulvruchten zijn beter voor je gezondheid.

Hieronder vind je alle glutenvrije recepten. Uiteraard kun je ook andere recepten uit dit blog proberen door je geliefde granen te gebruiken.

Ontdek de wereld van verrukkelijk glutenvrij Veelzijdig Vega

Rozijnensaus

Rozijnensaus
Heb je trek in een verwarmende stamppot en ben je geen liefhebber van de jus die daarbij hoort? Vervang in dat geval de jus door ...
Lees verder

Gezonde groene saus

Gezonde saus
Wil je jouw stamppot maaltijd extra gezond maken? Geniet daarbij van een gezonde saus die rijk is aan goede nutriënten in plaats van vette jus ...
Lees verder

Biryani

Biryani
Prikkel je zintuigen en kom in een betere stemming met deze zalige biryani schotel. Wellicht weet je het al dat het geheim van de smakelijke ...
Lees verder

Bietensalade

Bietensalade
Met de decemberverleidingen is het weer gedaan. Tijd om opgewekt & gezond de winter door te gaan. Hopelijk heb je gezellige kerstvakantie gehad en genoten ...
Lees verder

Russische salade

Russische salade
Kerstdagen zijn voorbij maar de kerstvakantie is nog in volle gang. Buiten is het koud en grijs, een ideaal moment om met je kinderen inspirerende ...
Lees verder

Chana masala

Chana masala
Laat je niet ergeren door de harde wind en regen, opkikkeren doe je met dit wereldgerecht van kikkererwten. Ja, je leest het goed, die schattige ...
Lees verder