GEZONDE GLUTENVRIJE RECEPTEN

De eiwitten: voornamelijk in tarwe, rogge en gerst heten gluten. Die zitten tegenwoordig in veel bewerkte voedingsmiddelen en verpakkingen. Kunnen je darmen die granen niet verdragen? Geen reden om te treuren want glutenvrije maaltijden bereiden is makkelijker dan je denkt.

Koken met verse ingrediënten is een Veelzijdig Vega specialiteit. En er zijn genoeg opties om de glutenrijke granen te laten staan. Ook als je geen glutenintolerantie hebt, is het niet nodig om veel granen te eten of je wilt een keer iets anders proberen. Want de onoplosbare vezels uit groenten en peulvruchten zijn beter voor je gezondheid.

Hieronder vind je alle glutenvrije recepten. Uiteraard kun je ook andere recepten uit dit blog proberen door je geliefde granen te gebruiken.

Ontdek de wereld van gezonde glutenvrij Veelzijdig Vega

VERWARMENDE OOSTERSE LINZENSOEP

Kom in Indiase sferen met deze heerlijke linzensoep! Buiten is het koud en grijs, je ...
Lees verder

NO-EGG TORTILLA

Trakteer je gasten eens op een verrukkelijke no-egg tortilla uit de oven. Deze Spaanse klassieker ...
Lees verder

GOBHI ALOO

Herinneringen zijn een kostbaar bezit en op een bewuste manier daarmee omgaan helpt het verdriet ...
Lees verder

DELICIOUS DAHL

Waarom willen we chips en snoepjes eten als we ons niet happy voelen? Weten we ...
Lees verder

POMPOENSOEP

Zo krijgt je humeur een kleur! De miezerige en winderige herfstdagen kunnen voor een sombere ...
Lees verder

CHILI SIN CARNE

Wat betekent chili sin carne en waar komt dit gerecht vandaan? Chili is peper, dat ...
Lees verder

BIRYANI

Prikkel je zintuigen en kom in een betere stemming met deze zalige biryani schotel. Wellicht ...
Lees verder

PAPRIKA SPREAD

Hoe krijg je de energieboost die je in de winter nodig hebt? Koude, donkere dagen ...
Lees verder

KERRIE-ANANASSAUS

  Breng exotische sferen in je keuken. Het exotisch fruit ananas wat deze saus sappig ...
Lees verder

• 1
• 2
• 3
• …
• 17
• ›