Food Coach alternatieve voeding

Wat gebeurt er als je koolhydraten en goede vetten uit je menu schrapt? Welke voedingsmiddelen zijn onmisbaar om gezond en fit te blijven? En waarom zou je kiezen voor vegetarische of een bepaalde alternatieve voeding? Omtrent voeding zijn er ontzettend veel theorieën en hoe weet je wat je het beste kunt eten?  Als gediplomeerd Food Coach geef ik antwoord op deze en veel andere vragen over verschillende diëten.

Wat is gezond?

Een gezond voedingspatroon vermindert het risico op virussen en welvaartsziekten. Met ontzettend veel keus in de winkel weet je soms niet wat het beste en de gezondste is. Hoeveel macro- en micro nutriënten je gemiddeld per dag nodig hebt en waar haal je die vandaan?  Natuurlijk kun je veel informatie vinden op internet maar wat is echt wetenschappelijk bewezen en wat klopt.

Alternatieve voeding

Soms volg je een dieet om medische redenen of je wilt van alles proberen om af te slanken. In dat geval schrap je bepaalde voedingsmiddelen uit je menu. Het kan ook zijn dat je gewoon leuk vindt om te kiezen voor alternatieve voeding. Wat houdt alternatieve voeding precies in en wat zijn voor- en nadelen van alternatieve voedingswijzen? Hoe blijf je gezond en fit als je kiest voor een alternatieve voeding?

Online voedingsadvies

Wil je informatie over alternatieve voedingswijzen of wil je af van extra kilo’s? Ben je niet helemaal tevreden met je leefstijlpatroon en kun je een persoonlijke coaching gebruiken? Vraag het aan mij. Als gediplomeerd Food Coach alternatieve voeding help ik je graag en geef ik online voedingsadvies. Zit je met een vraag over superfoods, groene smoothies, voedselzandloper of een van de onderstaande diëten?

• Bloedgroepdieet
• Combinatiedieet
• Detox dieet
• Glutenvrije dieet
• Macrobiotisme
• Paleodieet
• Raw foodisme
• Suikervrije dieet
• Vegetarisme
• Veganisme    
                     Neem contact op met mij

Als gediplomeerd Food Coach alternatieve voeding geef ik antwoord op al jouw vragen over diverse diëten. Volg Veelzijdig Vega op Facebook of Instagram en het 1^e advies voor jou is gratis.

• 
•