Veelzijdig Vega

FOOD COACH ALTERNATIEVE VOEDING

Wat gebeurt er als je koolhydraten en goede vetten uit je menu schrapt? Welke voedingsmiddelen zijn onmisbaar om gezond en fit te blijven? En waarom zou je kiezen voor vegetarische of een bepaalde alternatieve voeding? Omtrent voeding zijn er ontzettend veel theorieën en hoe weet je wat je het beste kunt eten om gezond en fit te blijven?  Als gediplomeerd Food Coach kan ik antwoord geven op deze en veel andere vragen over voeding.

Wat is gezond?

Een gezond voedingspatroon vermindert de kans op virussen en chronische ziekten. Met ontzettend veel keus in de winkel weet je soms niet wat je kunt kopen en wat echt gezond is. Hoeveel macro- en micro nutriënten je gemiddeld per dag nodig hebt? Is het goed als je alleen groenten en eiwitten eet? En is vlees onmisbaar om gezond te blijven? Natuurlijk kun je veel informatie vinden op Internet maar wat is echt wetenschappelijk bewezen en wat klopt.

Alternatieve voeding

Soms volg je een dieet om medische redenen of je wilt diëten om af te slanken. In dat geval schrap je bepaalde voedingsmiddelen uit je menu? Het kan ook zijn dat je gewoon leuk vindt om te kiezen voor alternatieve voeding? Wat houdt alternatieve voeding precies in en wat zijn voor- en nadelen van alternatieve voedingswijzen? Hoe blijf je gezond en fit als je kiest voor een alternatieve voeding?

Online voedingsadvies

Wil je informatie over alternatieve voedingswijzen of wil je af van de coronakilo’s? Ben je niet helemaal tevreden met je leefstijlpatroon en kun je een persoonlijke coaching gebruiken? Vraag het aan mij. Als gediplomeerd Food Coach alternatieve voeding help ik je graag en geef ik online voedingsadvies. Zit je met een vraag over superfoods, groene smoothies, voedselzandloper of een van de onderstaande diëten?

  • Bloedgroepdieet
  • Combinatiedieet
  • Detox dieet
  • Glutenvrije dieet
  • Macrobiotisme
  • Paleodieet
  • Raw foodisme
  • Suikervrije dieet
  • Vegetarisme
  • Veganisme                        Neem contact op met mij

Als volger van Veelzijdig Vega op Facebook of Instagram is het 1e advies voor jou helemaal gratis.