Energierepen

Energierepen

Hiermee krijgt jouw pappa een grip op de energiedip! Is jouw pappa ook altijd aan het rennen en vliegen? Actief blijven .. daar is niets mis mee, het kost hem wel veel energie. Vandaar dat hij in slaap valt zodra hij met jou op de bank zit. Koop daarom geen taartje voor hem, daarvan wordt hij eventjes blij en daarna begint de suikerdip. Energierijk eten zonder toegevoegde suiker is wat je actieve vader nodig heeft. Verras hem op deze Vaderdag met eigengemaakte energierepen die supermakkelijk te maken zijn. Ze smaken verrukkelijk, plakken niet tussen de tanden en geven hem een fit gevoel.
Gang Snack

Ingrediënten

Voor 8 repen

  • 200 gr medjoul dadels
  • 100 gr havermoutvlokken
  • 50 gr gehakte amandelen
  • 3-4 el pindakaas

Instructies

  • Snijd de dadels in kleine stukjes en zet ze opzij.
  • Rooster de havermoutvlokken in een droge koekenpan tot ze lichtbruine kleur hebben.
  • Voeg gesneden dadels, pindakaas en noten toe, verwarm en meng alles door elkaar.
  • Laat het iets afkoelen en kneed het mengsel.
  • Leg een stuk bakpapier in een bakvorm, verdeel en druk de plakkerige massa daarover.
  • Laat het enkele uren opstijven, snijd er repen van en verras jouw pappa op de Vaderdag.

Reageer gerust (je e-mailadres wordt niet gepubliceerd).

Recipe Rating




Alvast bedankt