Categorie: zonder oven

No bake cheese cake

Wil je jouw grote liefde laten zien hoeveel hij voor jou betekent? Verras hem met een verrukkelijke en oogverblindende no-bake cheese cake. Puur vegetarisch, zonder gelatine en het kan zuiverder en veganistisch met zuivelvervangers. Het pure wondermiddel agar-agar is de gelatine-vervanger in dit recept. In de meeste cheese cake zit gelatine wat met de slachtafval van dieren gemaakt wordt. Het is een verborgen boosdoener om de producten mooier en glanzend te maken. Gebruik het niet, stop met vee-industrie ondersteunen en laat jouw pure liefde op een vriendelijke manier blijken. Lees de duidelijke instructies en feest samen.

Venkelschotel

Boost je darmen en voel je vitaal! Gezonde darmflora maakt jou gezond, zoals de Griekse dokter-god Hippocrates duizenden jaren geleden al zei “Alle ziekten beginnen in de darmen”. Met een gezonde leefstijl kun je dit spijsverteringskanaal een flinke boost geven. Heb je toch nog opgeblazen gevoel, ontdek dan de kracht van verzachtende venkel.Voeg de voedzame venkel aan je dieet toe en je merkt het verschil. De natuurlijke geneeskracht stimuleert je spijsvertering en geeft een rustgevend gevoel. Er zijn vele manieren om je daarmee je darmen te boosten en een daarvan is simpele venkelschotel maken.

Goudheerlijke ballen

Zo goedkoop en zo gezond zijn deze goudheerlijke ballen. Gemaakt van onmisbare gezonde vetten die je beschermen tegen het winterse weer. Het is een betaalbare winterse snack omdat er geen noten inzitten die niet iedereen zich kan veroorloven. Wat wel in deze eetbare ballen zit, zijn de peulvruchten: pinda’s die barsten van gezonde eiwitten en vetten. Verder heb je er weinig voor nodig, lees verder en tover goudheerlijke ballen. Een duurdere versie maak je volgens dit recept.

Hartige glutenvrije cake

Proef het kleurrijke najaar, geniet en straal positieve energie uit. Kleuren zijn schitterend, fleuren het humeur op en doen wonderen voor onze welzijn. Elke kleur heeft een speciale betekenis en de lichtgevende gele kleur van de zon en de maan geeft positieve energie. Alle reden om de keuken in te duiken en deze hartige glutenvrije cake met zonnige ingrediënten te maken. En hiervoor heb je geen oven nodig want die is gemaakt met een van de gezondste kooktechnieken.

Burfi/fudge

Kijk naar het licht, met andere woorden goede dingen in plaats van slechte. Dat is ook wat het Indiase lichtjesfeest Diwali ons leert. Net als bij ons december in het teken staat van warmte en gezelschap met familie/vrienden, is India nu in feeststemming. Zij vieren het gezellig samenzijn met lichtjes waarbij zoete delicatessen horen. Maak deze keer simpele burfi/fudge en bepaal zelf hoe zoet deze lekkernij mag zijn. De naam burfi komt van het Arabische en Indiase woord ‘burf’ en het betekent sneeuw. Een originele burfi is vaak ook sneeuwwit op basis van melk en je maakt het door melk…