Categorie: zonder ei

Energierepen

Hiermee krijgt jouw pappa een grip op de energiedip! Is jouw pappa ook altijd aan het rennen en vliegen? Actief blijven .. daar is niets mis mee, het kost hem wel veel energie. Vandaar dat hij in slaap valt zodra hij met jou op de bank zit. Koop daarom geen taartje voor hem, daarvan wordt hij eventjes blij en daarna begint de suikerdip. Energierijk eten zonder toegevoegde suiker is wat je actieve vader nodig heeft. Verras hem op deze Vaderdag met eigengemaakte energierepen die supermakkelijk te maken zijn. Ze smaken verrukkelijk, plakken niet tussen de tanden en geven hem een…

Roze koekjes

De heerlijke lentewind stimuleert alle zintuigen, een perfecte tijd om je creativiteit te laten zien. En creatief zijn in de keuken is supergezond dus bak roze koekjes en prikkel al je zintuigen. Bewonder de natuurlijke roze kleur en ruik de geur van eigen bakkerij. Neem even tijd voor jezelf, zet een kopje thee en smul van eigengemaakte roze koekjes. Deze koekjes zijn zonder ei dus geschikt voor lacto vegetariers. Je kunt ze ook vegan maken door plant-based boter te gebruiken.

Oranje pudding

Kom in gezonde feestsferen met slechts 3 hoofdingrediënten. Oranje is de nationale Nederlandse kleur en nu onze koning bijna jarig is, genieten we er volop van. In supermarkten vind je genoeg kostelijke koninklijke desserts en ze zijn toch niet allemaal vegetarisch. Deze oranje pudding wel want die is gemaakt met het oog op dierenwelzijn en het milieu. Geniet van puur natuurlijk toetje, laat de dieren in hun waarde en lever een briljante bijdrage aan het milieu.

Italiaanse pizza

Mamma mia, la pizza Italia! Italiaanse pizza heeft de wereld veroverd en dat is niet voor niets. Waarderen en genieten staan daarbij op de 1e plaats. Met de uitdrukking ‘mamma mia’ zijn ze blij verrast en waarderen moeders kookkunsten. Ze zijn blij met het eten wat moeder op tafel zet. Zij genieten van elk hapje want het is met liefde gemaakt en wie zegt dat het ongezond is. Zelfs pizzabodem kan van groente en deze wereldsnack mag jij net zo gezond maken als je wilt. Wat vind je van deze pizza in de kleuren van Italië? Eet en geniet zonder…

Vegan kebab

Maak een coronaproof culinaire reis door Midden-Oosten. En laat je deze keer verrassen door de specialiteit van Turkije en Saoedi Arabië. Zoals je al weet, zijn de inwoners van die landen gek op goed gekruide vlees kebab. Die brengen ze op smaak met verse groene pepers, groenten en heilzame specerijen. Een vegan versie daarvan is nog gezonder want die is gemaakt met eiwitrijke toffe tofu. Daarmee lever je een goede bijdrage aan een betere wereld. Geniet lekker net als op vakantie.