Menu sluiten
Menu sluiten

Categorie: winter

winter

Koolraap stoofpot

dankbaar, diervriendelijk, diëten, duurzaamheid, eenpansgerecht, genieten, gezond koken, lente, makkelijk, Nederlands, peulvruchten gerecht, vegan, verwarmend, vezelrijk, winterSangeetaLaat een reactie achter
Zit jij niet goed in je vel of ben je helemaal niet vooruit te branden? Het kan aan je darmen liggen want dit 2e brein bepaalt hoe we ons voelen. Wat helpt? Eten waarvan darmen blij worden: genoeg vezels die ook in deze koolraap stoofpot zitten. Voed het 2e brein ofwel darmen dus goed en eet elke dag genoeg planten. En die krijg je gemakkelijk binnen met een eenpansgerecht zoals deze stoofpot. Neem wel een graanproduct erbij en maak je maaltijd compleet. Wow, zo simpel is het om fit te voelen en de wereld te verbeteren.

Boerenkool snackballen

dankbaar, diervriendelijk, diëten, duurzaamheid, genieten, herfst, tapas, vegan, winter, zonder eiSangeetaLaat een reactie achter
Hoe maak je een blij en stressvrij begin van het nieuwe seizoen? Uiteraard door grip te houden op je energiedip en darmvriendelijk te blijven. “Alle ziekten beginnen in onze darmen”, zei de Griekse dokter-god Hippocrates. Voed jouw darmen daarom supergoed, eet geen lege calorieën uit dierlijke snacks. Geniet van vullende tapas rijk aan pure producten van moeder aarde. Kijk eens naar deze groene boerenkool snackballen die bij velen in de smaak vielen.

Roze- en gele bietensoep

bijgerecht, dankbaar, diëten, duurzaamheid, feestelijk, geneeskrachtig, genieten, gezond koken, glutenvrij, soep, vegan, vezelrijk, winterSangeetaLaat een reactie achter
Gezond genieten met je geliefden kan goedkoper zijn dan je denkt. Voor een paar euro koop je aardse knollen en alle zintuigen prikkelen kan beginnen. Hier heb ik het over duurzame en smaakvolle roze- en gele bieten. In deze maanden zijn ze van eigen bodem en niet vervuild door uitlaatgassen. Koop ze nu het nog kan en geniet gezond van roze- en gele bietensoep met je Valentijn