Gember-wortel achaar
Een goede spijsvertering maakt ons gezonder en de antioxidanten in achaar stimuleren het spijsverteringsvuur. De specerijenkracht in combinatie met zoet, zuur en vet helpt het lichaam vechten tegen…
Lees verder
3 effectieve tips tegen hooikoorts
Na regen komt zonneschijn en het heerlijke lentezonnetje is superfijn. De bomen krijgen prachtige bloesem, de natuur ontwaakt, temperaturen stijgen en het wordt terrasjesweer. Allemaal leuk en wel en…
Lees verder
Rode smoothie bowl
Profiteer van al het zalige wat de zomer meebrengt en geef je gezondheid een boost. De zoete verse kersen, aardbeien, frambozen en zwarte bessen zijn super gezond met veel vitamines, mineralen en…
Lees verder
Groentesoep Indian style
Pas de Indiase wijsheid aan je gerechten toe en word vitaler. Het is gemakkelijker dan je denkt, dit recept van de groentesoep Indian style laat je dat ook zien. Wellicht heb je ooit gehoord van de…
Lees verder
Pompoen: een superfood
Mis je de zomerse zon en groen, kijk naar de schattige herfstheld pompoen. Dat is naast de herfst, Halloween en Thanksgiving decoratie een goedkope superfood. En deze laatste is natuurlijk de eetbare…
Lees verder