Breng harmonie in je woning met de harmonieuze koninklijke oranje kleur. Koningsdag 2021 is alweer woningsdag, dat betekent binnenblijven en natuurlijk smullen van oranje lekkernijen. Speciaal voor deze gelegenheid heeft Veelzijdig Vega supergezonde no bake carrot cake gemaakt. Ook als je vegan bent, kun je dit recept proberen, het enige wat je dan vervangt is roomboter door kokos of vegan boter. Overige ingrediënten van deze heerlijk uitziende carrot cake zijn plant-based. Maak er een gezonde oranje woningsdag van! 11
Suikervrije ontbijtkoek
Weet jij hoeveel toegevoegde suiker je per dag het beste mag eten? Niet meer dan 2 eetlepels en daar kom je al gauw aan want suiker zit in veel kant- en klare producten. Niet alleen in snoep en frisdrank maar ook in veel etenswaren en zelfs in brood. En in een dikke plak gewone ontbijtkoek zit bijna die aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Proef deze suikervrije ontbijtkoek en je merkt bijna geen verschil. Het smaakt verrukkelijk zonder toegevoegde suiker. Kom gezond voor de dag met een stralende lach.
Hartige paascake
Zo maak je een gezond begin van het voorjaar! Het belangrijkste christelijke feest Pasen staat voor een nieuw begin. Een splinternieuw begin van Jezus en de levendige natuur zijn de perfecte voorbeelden. En de goddelijke gele en vruchtbare groen zijn ook de kleuren die onze gezondheid een zetje geven. Verras je familie met deze geel groene hartige paascake (dhokla). Het is een specialiteit van de historische stad Gujrat waar Mahatma Gandhi is geboren. Prettige paasdagen en geniet van de zonnige cake!
Super gezonde muffins
Wil je lekker snacken en toch super slank blijven? Dat kan door het eten van juiste koolhydraten en vetten. Die geven je hersenen een signaal dat je genoeg hebt en zo heb je geen snoepdrang. Bak deze koolhydraatrijke super gezonde muffins en snack zonder zorgen. In deze muffins zitten geen toegevoegde suikers, geen boter, geen eieren en ook geen glutenrijke meel. Wat zit er dan wel in? Lees verder en je weet wat deze muffins super gezond maakt.
Spinazie wraps
De geweldige manier om extra groente toe te voegen aan je lunchmoment is dit. Maak spinazie wraps en vul ze met groenten en salade naar keuze. Je krijgt er een vol gevoel van want deze voedzame wraps zijn gemaakt van goede vleesvervanger. Het kikkererwtenmeel in deze wraps is namelijk rijk aan eiwitten en enorm gezond. Geniet van je goedgevulde lunch en blijf de hele dag productief.
Dutch
English
French
German
Hindi
Spanish