Categorie: snack

Drie kleuren hartige cake

Eet duurzaam en feest mee met trotse India! Maandag 15 augustus viert het land haar onafhankelijkheid van 75 jaar. En genieten van de onafhankelijkheidskleuren staat centraal op deze speciale dag. Dat zijn ook de gezonde kleuren zoals in deze gestoomde driekleuren hartige cake. Deze variatie op de oorspronkelijke Zuid-Indiase idli-concept is rijk aan vegan eiwitten. Serveer er lekkere curry, chutney & salade bij en maak hiervan een volwaardige maaltijd. Draag een steentje bij aan een beter milieu en vier Indiase vrijheid.

Chocoladecake

“Wat er niet aankomt, hoeft er ook niet af” en je mag gerust 2 plakken van deze chocoladecake eten. Deze cake is geen dikmaker en dat weet je gauw als je verder leest. In ieder geval zit er geen boter in die rijk is aan verzadigde vetten. De slechte vetten laten LDL cholesterol stijgen en de kans op overgewicht en obesitas is dan groot. Eet en snack daarom gezond met gezonde vet, word blij van eigengemaakte chocoladecake. Krijg een energieboost en kom geen grammetje aan.

Energierepen

Hiermee krijgt jouw pappa een grip op de energiedip! Is jouw pappa ook altijd aan het rennen en vliegen? Actief blijven .. daar is niets mis mee, het kost hem wel veel energie. Vandaar dat hij in slaap valt zodra hij met jou op de bank zit. Koop daarom geen taartje voor hem, daarvan wordt hij eventjes blij en daarna begint de suikerdip. Energierijk eten zonder toegevoegde suiker is wat je actieve vader nodig heeft. Verras hem op deze Vaderdag met eigengemaakte energierepen die supermakkelijk te maken zijn. Ze smaken verrukkelijk, plakken niet tussen de tanden en geven hem een…

Roze koekjes

De heerlijke lentewind stimuleert alle zintuigen, een perfecte tijd om je creativiteit te laten zien. En creatief zijn in de keuken is supergezond dus bak roze koekjes en prikkel al je zintuigen. Bewonder de natuurlijke roze kleur en ruik de geur van eigen bakkerij. Neem even tijd voor jezelf, zet een kopje thee en smul van eigengemaakte roze koekjes. Deze koekjes zijn zonder ei dus geschikt voor lacto vegetariers. Je kunt ze ook vegan maken door plant-based boter te gebruiken.

Vegan oranje taart

Eet een stukje oranje taart omdat onze prins van Oranje-Nassau verjaart. Kies deze keer wel voor 100% vegan want daarmee verbeter jij de wereld. Natuurlijk begint de verandering bij jezelf, wees daarom zelf het goede voorbeeld. En dat betekent niet dat je het hele leven ineens moet omgooien. Je kunt ook af en toe kiezen uit heerlijke vegan recepten en bijvoorbeeld op een verjaardag een vegan oranje taart maken. Hiervoor zijn helemaal geen dure ingrediënten nodig. Lees eens dit supersimpele recept, probeer, geniet en verbeter de wereld.