Menu sluiten
Menu sluiten

Categorie: snack

snack

Oranje tussendoortjes

bijgerecht, EK, hartig, oranje, snack, tapas, zonder ei, zonder oven, zonder suikerSangeetaLaat een reactie achter
Hou je van oranje? Verras dan jouw thuisfront zonder franje en laat zien hoeveel jij geeft om onze kampioenen. Het kan gewoon met een paar ingrediënten uit de keukenkast. En die prachtige kleur krijg je zonder oranje groente/fruit. Gezond zonder suiker, niet te vet en diervriendelijk zijn deze oranje tussendoortjes. Vegetarisch of vegan wat je wilt, in ieder geval heb je er geen boter voor nodig. De bovenste snack op de afbeelding is vegan en de onderste vegetarisch met kaas erdoor. Probeer wat jou lekker en gezond lijkt en maak grote hoeveelheden na de try-out. Kijk hoe simpel het is…

Griekse vegan koekjes

bakken met kids, dankbaar, diervriendelijk, diëten, duurzaamheid, genieten, koek, Mediterraans, minder suiker, snack, vegan, wereldkeuken, zoete snack, zonder eiSangeeta2 reacties
Schud de bakker in jezelf wakker, deze keer op z’n Grieks. Natuurlijk hoef je geen vette taart te bakken, kies voor een Mediterrane stijl. Dat is gezond ouder worden door het gebruik van gezonde vetten. En die zitten in deze Griekse vegan koekjes, namelijk milde olijfolie (voor warme bereidingen) in plaats van boter. En eieren zijn helemaal niet nodig om krokante koekjes te bakken. Wij serveerden deze vegan koekjes bij de koffie/thee tijdens onze vorige kookworkshop. Iedereen vond ze lekker en toen ik zei dat er geen boter en eieren in zitten, wilden ze het recept. Hier is het dan!…

Vegan Valentijn snoep

dankbaar, diervriendelijk, feestelijk, genieten, glutenvrij, lactosevrij, makkelijk, minder suiker, snack, Valentijnsdag, vegan, zonder eiSangeetaLaat een reactie achter
Mag het iets speciaals zijn om te snoepen met je Valentijn? Dat wordt helemaal bewust genieten als het ook gemaakt is van 100% plantaardige ingrediënten. Natuurlijk wil je daarvoor niet uren in de keuken staan bakken. En dat is zeker niet nodig voor deze vegan Valentijn snoep. Maak jouw romantische dag compleet met iets wat goed is voor de planeet. Lees stap voor stap hoe makkelijk het is om liefde te verspreiden. Creëer tegelijkertijd gezonde Valentijn sferen in de hartstochtelijke liefdeskleur. Alvast een fijne Valentijnsdag!

3 snelle snacks zonder suiker

dankbaar, diervriendelijk, diëten, feestelijk, glutenvrij, inspirerende blog, Kerst, makkelijk, snack, zoete snack, zonder ei, zonder suikerSangeetaLaat een reactie achter
Ho ho ho, hoogste tijd om de drukke december maand bijzonder te maken. Hoe doe je dat zonder te stressen en niet zomaar moe te worden? Voorzichtig zijn met kant en klaar snoepgoed dus jezelf niet laten verleiden door zoete lekkernijen. Van veel suiker krijg je energiedip en dat is niet alles. Krijg jij meer dan 2-3 eetlepels toegevoegde suiker per dag binnen dan heb je risico op obesitas en veel meer ziekten. Weet daarom wat je eet en maak jouw feestmaand december gezonder. Lees hoe makkelijk het is om 3 snelle snacks zonder suiker op tafel te toveren. Cacao-quinoa…

Mascarpone energieballen

glutenvrij, Italiaans, koken met kids, makkelijk, Sinterklaas, snack, zoete snack, zonder ei, zonder suikerSangeetaLaat een reactie achter
Sinterklaas en zijn pieten hebben deze herfst door Italië gereisd Wat zagen ze daar, de gezonde boodschappen goed afgeprijsd Mamma mia, superfood betaalbaar en de kaas van Galbani merk Met veelzijdig verrukkelijk en gezond gingen Pieten aan het werk In een klein uurtje lagen er volle schalen met geweldige aantallen Dit keer geen kruidnoten maar mmm mascarpone energieballen