Menu sluiten
Menu sluiten

Categorie: smoothie

smoothie

Magnesiumrijke smoothie

drank, genieten, makkelijk, ontstressen, smoothie, verfrissend, zomerSangeetaLaat een reactie achter
Zit je in een dip of heb je gewoon elke dag stress? Die neerslachtige gevoelens kunnen een duidelijke oorzaak hebben of je mist het geluksstofje in je hersenen. Het kan ook zijn dat je een tekort aan magnesium hebt. In dat geval drink je regelmatig magnesiumrijke smoothie en je krijgt grip op je dip. Het anti-stressmineraal magnesium heeft een kalmerend effect op je hersenen en het geeft je een ontspannen gevoel. Geniet van de nazomer en boost je immuunsysteem.

Pruimensmoothie

drank, makkelijk, smoothie, vegan, verfrissend, vezelrijk, zomerSangeetaLaat een reactie achter
September is de heerlijke zoete Hollandse pruimentijd. Dat betekent gezond genieten van steenfruit wat niet dagenlang in vrachtwagen heeft gereisd. Dit lokaal geteelde fruit is puur natuurlijk en bevat meer gezonde stoffen. Je kunt het gewoon eten en je spijsvertering verbeteren of je kunt je lever ontgiften met de pruimensmoothie. Gebruik wel plantaardige melk voor deze smoothie want dat is een combinatie die makkelijker verteert. Zo ben je super gezond en milieubewust bezig.

Rode smoothie bowl

feestelijk, smoothie, verfrissend, vezelrijk, vitaminebom, weerstandverhogerSangeetaLaat een reactie achter
Profiteer van al het zalige wat de zomer meebrengt en geef je gezondheid een boost. De zoete verse kersen, aardbeien, frambozen en zwarte bessen zijn super gezond met veel vitamines, mineralen en vezels. En sommige van die vruchten zijn maar een korte tijd beschikbaar. Dus profiteer en eet ze op verschillende manieren. Maak op een warme dag een verrukkelijke rode smoothie bowl van die zomervitamines. Op die manier krijg je weinig calorieën en veel goede voedingsstoffen binnen. Slanker en gezonder de zomer in.

Cool cocktail

antioxidant, feestelijk, Moederdag, smoothie, zomerSangeetaLaat een reactie achter
Proost op allerliefste mam! Met iets lekkers uit Amsterdam. Zonder haar was jij niet op deze aarde. Liefde voor haar is daarom van unieke waarde. Zorg jij ook dit jaar voor een Moederdag ontbijt? Daar hoort natuurlijk een super gezonde cool cocktail bij. En die maak je ’s morgens in een mum van tijd met maar twee hoofd ingrediënten: aardbeien en goji bessen. Deze superfoods zorgen ervoor dat je mam jonger en mooier blijft.