Bonen pilav
Denk je dat een gezonde maaltijd voor het grootste gedeelte uit eiwitten bestaat? Dan heb je het mis. Naast 55% koolhydraten en 25% gezonde vetten hebben we genoeg aan 20% proteïnen. En een maaltijd…
Lees verder
Quinoa pilav
Heb jij een sportief begin gemaakt van het nieuwe jaar door vaker te trainen? Wat goed, hoe krijg je dan de essentiële aminozuren binnen die nodig zijn voor spierherstel? Toch niet door zieke kip- of…
Lees verder
Goudheerlijke pilav
Geniet gezond en laat deze goudheerlijke pilav boordevol gezonde stoffen jouw kerstgerecht zijn. Het is een inspiratie op wereldberoemde shahi pilav die vaak op bruiloften en gelegenheden geserveerd…
Lees verder
Paprika pilav
Ruik de natuurlijke geur en boost jouw humeur! Behalve dat deze paprika pilav er lekker uitziet, vult jouw keuken met de ontspannende geur. Je kunt blij worden en ontstressen met die verleidelijke…
Lees verder
Paarse pilav
Heb je de prachtige paarse krokussen op velden al gezien? Die bloemen in de ontspannende kleur zijn een aankondiging van de aangename lente. Haal ze in huis, bewonder en geniet van het kleurrijke…
Lees verder