Menu sluiten
Menu sluiten

Categorie: oranje

oranje

Oranje stamppot

aardappelgerecht, eenpansgerecht, genieten, gezond koken, glutenvrij, lente, Nederlands, oranjeSangeetaLeave a comment
Creëer zonnestralen en barst van de lente energie! Bij lente denk je aan genieten van een lichte maaltijd in de buitenlucht en ondertussen prachtige narcissen bewonderen. Dan mogen de weersomstandigheden het terras genieten wel toelaten. Nu het eind april ook zo koud is, moeten we andere manieren bedenken om ons op te vrolijken. Wat denk je van een bloemige oranje stamppot op je bord? Oogverblindende oranje maakt inderdaad blij. Deze melange van energierijke rood en zonnige geel stimuleert het geluksgevoel. De groenten/fruit in deze kleur zijn een rijke bron van bèta caroteen wat ons lichaam niet zelf kan aanmaken. En…

Gestoofde gele peren

feestelijk, herfst, lactosevrij, Moederdag, oranje, snack, vegan, winter, zonnigSangeetaLeave a comment
Haal het zonnetje in huis! Heb jij ook genoeg van de grauwe winterse dagen? Stop met stressen, smul gestoofde gele peren en denk aan zomers genieten. De heerlijke warme dagen komen eraan want over 4 weken begint de meteorologische lente al. Genieten van het zonnige gevoel kan beginnen en helemaal zonder mondkapjes. Haal het zonnetje in huis met eigengemaakt verfrissende hapje van stoofperen. Wees er wel snel bij want het stoofperenseizoen is bijna voorbij.

Zonnige rijst

bijgerecht, eenpansgerecht, feestelijk, glutenvrij, Indiaas, lactosevrij, lente, oranje, rijstgerecht, vegan, wereldkeuken, zomer, zonnigSangeetaLeave a comment
Word jij ook vrolijk van de prachtige zonsopkomst- en ondergang? En wat doe je als er geen zonnestraal te zien is? Straal dan zelf in je keuken en maak zonnige gerechten, straal van binnenuit en verminder al je kwaaltjes. Vind je het moeilijk om te kiezen uit vele recepten? Maak dan zalige zonnige rijst met wortelrasp en het wondermiddel: kurkuma. Zuiver je lichaam van binnenuit, bevorder je spijsvertering en geniet gezond. Lees het simpele recept van de zonnige rijst.

Oranje snack

diëten, genieten, glutenvrij, oranje, snack, tapas, verfrissendSangeetaLeave a comment
Hup Holland Hup, blijf in oranje stemming en support onze voetbalhelden. Na drie keer winnen gaat Nederland in de knock-out fase op het EK in Boedapest. Natuurlijk hopen we op een spannende wedstrijd met een gezonde oranje snack erbij. Waarom gezonde snack omdat je daarmee minder kans op overgewicht hebt en je wilt weten wat je gaat eten. En voor die snack heb je niet veel ingrediënten nodig. Wil je weten wat er inzit, lees dan verder.

Witlof-wortelsalade

glutenvrij, lactosevrij, oranje, salade, vegan, verfrissendSangeeta2 Comments
Geef je immuunsysteem een flinke boost met supergezonde salade. De astronomische lente is begonnen en tijd om te genieten van het lenteweer komt eraan. Dan eten we minder soepen en meer salades en voor die lekkere salades heb je niet altijd sla nodig. Met verschillende groenten kun je in korte tijd super gezonde en lekkere salade maken. Wat vind je van deze oranje-witte combinatie? Boordevol vitamines en mineralen in deze witlof-wortelsalade geven je immuunsysteem een boost.