Menu sluiten
Menu sluiten

Categorie: ontstressen

ontstressen

Hoe gezond zijn regenboogkleuren?

antioxidant, dankbaar, genieten, inspirerende blog, ontstressen, positief, vezelrijk, vitaminebomSangeetaLaat een reactie achter
De feestelijke rood is tegen hartziekten en zonnige geel is opperbeste medicijn. Zo heeft iedere kleur van de regenboog uitmuntende kracht om ons gezond te houden. En je profiteert er dubbel van als je elke dag kleurrijke groente, fruit en peulvruchten eet. Dus geef jezelf een boost met pure vitamines, mineralen en antioxidanten.

24 populairste posts van ’24

dankbaar, diervriendelijk, duurzaamheid, geneeskrachtig, genieten, inspirerende blog, meest gelezen, ontstressen, positief, terugblikSangeeta2 reacties
Terwijl ik op de kleurrijke markten liep, bleven jullie lekker lezen op Veelzijdig Vega. Smakelijke dank voor jouw support en elke reactie ook op Instagram! Inmiddels zijn de koffers uitgepakt en ik barst van de ideeën om met jullie te delen. Hoe leuk de vooruitgang ook is, neem ik je even mee naar het afgelopen jaar. Zet een kopje kruidenthee, kruip op de bank en laat je inspireren. Hier zijn de 24 populairste posts van '24 kort samengevat.

Supergezonde sneeuwpop

feestelijk, genieten, gezond koken, koken met kids, ontstressen, tapas, verfrissend, zonder ei, zonder suikerSangeetaLaat een reactie achter
Ligt er geen sneeuw en wil jouw kind een sneeuwpop maken? Duik samen de keuken in en creëer een supergezonde sneeuwpop. Dat is geen kou lijden en op een interactieve manier de vaardigheid van je kind ontwikkelen. Deze sneeuwpop kan jouw kind zelf mooi versieren, supergezond maken en lekker smullen, dus geen verspilling. Wat deze creatie echt gezond maakt, zie je al op de afbeelding. En het witte deel is niet gemaakt van bloem of suiker. Lees, creëer en geniet van je kerstvakantie!

Gezond koken met kinderen

bakken met kids, dankbaar, diervriendelijk, genieten, gezond koken, inspirerende blog, koken met kids, lactosevrij, makkelijk, ontstressen, veganSangeetaLaat een reactie achter
Met één hand roze deeg kneden, dat deden de meiden van 5-12 jaar. Zoiets hadden ze nog nooit gemaakt en werkten als een pro in onze workshop van 18 augustus. “Er hing weer een gezellige sfeer”, zeiden de medewerkers van Grando. En deze keer was er een vakantieactiviteit “gezond koken met kinderen” in het prachtige Grando kookeiland. Zelfgemaakt smaakt het lekkerst en dan eten de kinderen hun bordjes leeg. De eerste reactie van de jongste meisjes was ‘dat ken ik niet en lust ik niet’. Wat hadden ze even later toch plezier in de veelzijdige vegan keuken. En ze maakten…

Oranje rijst

bijgerecht, EK, genieten, glutenvrij, graanschotel, Indiaas, ontstressen, oranje, rijstgerecht, wereldkeukenSangeetaLaat een reactie achter
Zo maak jij het EK kijken onvergetelijk! Denk je nu dat je hele kamer moet gaan versieren en feestelijke sferen creëren? Wat dacht je van samen genieten van gezonde basmati-geur en stijlvolle oranje rijst smullen? "Nothing is more memorable than a smell – Diane Ackerman”. Geuren onthouden we gemakkelijk en ze doen ons denken aan speciale momenten. Serveer aromatische oranje gerechten terwijl Nederlands elftal probeert een doelpunt te scoren. Na een jaar weten ze nog hoe jij het voetbal kijken bijzonder maakte. Dat is scoren met je kooktalent en samen gezond genieten.