Menu sluiten
Menu sluiten

Categorie: inspirerende blog

inspirerende blog

Mijn 555e blogpost

dankbaar, diervriendelijk, duurzaamheid, geneeskrachtig, genieten, inspirerende blog, milieubewust, positiefSangeeta4 reacties
Welkom bij mijn 555e blogpost met allerbeste wensen voor het splinternieuwe jaar! Met een hart vol dankbaarheid wens ik jou een stralend 2025. Een jaar vol vreugde en pracht, van gezondheid, warmte en kracht. En wat een geweldige gelegenheid om het in mijn 555e blogpost te doen. 555 keer dank voor het reageren op mijn blogposts en het meedoen met vega kookworkshops. Het was supergezellig en gezond genieten in het prachtige Grando kookeiland. Alle zintuigen prikkelen en vooral duurzaam bezig zijn om onze mooie planeet leefbaar te houden. En dat allemaal is goedkoper dan jij denkt. In deze 555e blogpost…

Van 0 naar 2600: delicieuze dank

dankbaar, genieten, inspirerende blog, positief, terugblikSangeetaLaat een reactie achter
Wow, een gezonde culinaire reis vol dankbaarheid, van 0 naar 2600 foodies zijn er op mijn Instagram. M’n delicieuze dank voor jouw betrokkenheid in elke Instagram post. Superleuk om mijn passie over kleurrijk koken en creatief schrijven met jou te delen. En nu vier ik de smakelijke reis van het account dat groeide met gezonde volgers.    Teveel bezig zijn met Social Media, leek mij eerst een tijdsverspilling. Na twijfelen en bedenken maakte ik een Insta-account aan op 17 augustus 2019. Het was een half jaar na de lancering van mijn website. En in de laatste 5 jaar en 4…

3x pure pudding

dankbaar, diervriendelijk, duurzaamheid, feestelijk, genieten, glutenvrij, inspirerende blog, Kerst, minder suiker, nagerecht, zonder eiSangeetaLaat een reactie achter
Wil jij jouw feestmaaltijd afsluiten met een verrukkelijk nagerecht? Een ijs, pudding of een ander kant- en klaar dessert ziet er schitterend uit. Die zal zeker vegetarisch zijn want daar kan toch alleen zuivel inzitten, zou je denken. Wat als je te maken hebt met vegetarische valkuilen? Lees daarom altijd de ingrediëntenlijst achter de verpakking of maak je dessert zelf. Op Veelzijdig Vega staan er veel makkelijke recepten van puur natuurlijke toetjes. Om jou te inspireren heb ik een blog geschreven over 3x pure pudding.   Goudheerlijke pudding Wat goed als jij geniet van lekker vegan en creëert een gezonde…

Wortelen 3x anders

geneeskrachtig, genieten, gezond koken, glutenvrij, inspirerende blog, vitaminebom, zonder eiSangeetaLaat een reactie achter
Om hard te werken wil het paard van Sinterklaas vaker wortelen eten. Die zijn supergoed voor zijn lijn en ze maken ons ook gezonder en mooier. Veel bètacaroteen in deze oranje groente is een natuurlijke booster. Het stofje is goed voor onze ogen, tanden, botten, huid, haar en goede weerstand. De spijsvertering van het paard werkt anders daarom mag hij wortelen rauw eten. Eet jij rauwe groenten dan liggen ze zwaar op de maag en het lichaam neemt bètacaroteen ook minder goed op. Stoom, gril of kook ze daarom en maak er iets lekkers van. Laat je inspireren door dit…

3x pure proteïnen

alternatieve voeding, dankbaar, diervriendelijk, geneeskrachtig, genieten, gezond koken, inspirerende blog, milieubewust, plantaardige eiwitten, positief, vleesvervangersSangeetaLaat een reactie achter
Dacht jij altijd dat dierlijke proteïnen nodig zijn om spierballen te krijgen? Kijk, hoe Amerika’s bekende gewichtheffer Kendrick Farris groot en sterk werd. “Om sterk te zijn heb je geen vlees nodig”, zegt hij en hij is niet de enige. Velen weten dat dierlijke eiwitten niet nodig zijn om gezond te blijven. Wat kun je wel eten als je vlees van het menu skipt? Nog betere eiwitbronnen en heerlijke combinaties die het lichaam een extra boost geven. Eet jij elke dag alleen een schaal peulvruchten, dan krijg je niet alle aminozuren(bouwstenen van eiwitten) binnen. Hoe dan wel? In dit blog…