Menu sluiten
Menu sluiten

Categorie: hartige taart

hartige taart

Hartige glutenvrije cake

cake, glutenvrij, hartige taart, herfst, tapas, zonder ei, zonder ovenSangeetaLeave a comment
Proef het kleurrijke najaar, geniet en straal positieve energie uit. Kleuren zijn schitterend, fleuren het humeur op en doen wonderen voor onze welzijn. Elke kleur heeft een speciale betekenis en de lichtgevende gele kleur van de zon en de maan geeft positieve energie. Alle reden om de keuken in te duiken en deze hartige glutenvrije cake met zonnige ingrediënten te maken. En hiervoor heb je geen oven nodig want die is gemaakt met een van de gezondste kooktechnieken.

Aardappel-snijbonen taart

aardappelgerecht, bakken met kids, feestelijk, glutenvrij, hartige taart, hoofdgerecht, ovenschotelSangeetaLeave a comment
Tover samen met je kind een eetbaar kunstwerk op tafel, daarvoor heb slechts 4 hoofdingrediënten nodig. En het resultaat zal er prachtig uitzien zoals je op de afbeelding ziet. Dus duik de keuken in en bak samen een feestelijke aardappel-snijbonen taart. Geen zin in snijbonen, kies dan een andere soortgelijke groente die je lekker vindt. Geniet van jullie bakkunsten nu kan het nog want de schoolvakantie in Midden-Nederland is bijna voorbij. Bak en versier samen de gezonde taart, prikkel alle zintuigen en geef jullie lichaam een boost.

Glutenvrije groentetaart

alternatieve voeding, feestelijk, glutenvrij, hartige taart, hoofdgerecht, lactosevrij, ovenschotelSangeeta2 Comments
Wil jij meer groente en minder glutenrijke granen eten of eet je helemaal geen gluten? Een lekkere taart eten mag dan ook geen probleem zijn. Speciaal voor jou heb ik een makkelijk recept ontwikkeld van een taart zonder gluten. En het is ook niet nodig om eerst een taartbodem te bakken want een glutenvrije groentetaart kan heel goed zonder deegbodem. Wel zitten er eieren in en als je die ook liever niet gebruikt, kun jij ze vervangen door een puree gemaakt van aardappelen, groenten of linzen. Op die manier maak je deze taart puur plant-based/vegan en je helpt het milieu…

Broccoli-tomaten quiche

Frans, hartige taart, Moederdag, ovenschotel, quiche, wereldkeukenSangeetaLeave a comment
Zo ben jij stressvrij en jouw mamma is blij. Terwijl mamma met een cocktail aan het relaxen is, duik jij de keuken in om jouw culinaire vaardigheden aan te scherpen. Kijk niet sip want koken ontspant echt, het stimuleert creativiteit en laat de stress verdwijnen. Dus ontspan op een leuke en makkelijke manier. Breng deze keer Franse sferen in je keuken en verras je moeder met verrukkelijke broccoli-tomaten quiche. Lees stapsgewijs hoe makkelijk het is om Frankrijk in huis te halen, te ontstressen en mam verrassen. Fijne Moederdag!

Mais-bloemkooltaart

feestelijk, glutenvrij, hartige taart, hoofdgerecht, lente, PasenSangeetaLeave a comment
Verras je familie met jouw paasbeste kookkunsten en geniet samen. Bij het lentefeest Pasen horen verrukkelijke zonnige lekkernijen en die kun jij in een mum van tijd op tafel toveren met deze recepten. Lukt het niet om te kiezen uit vele gezonde gele recepten, dan kun je deze energierijke mais-bloemkooltaart maken. Veel B-vitamines in mais en bloemkool zijn goed voor de energiestofwisseling en maken een eind aan de voorjaarsmoeheid. Creëer een mooi maisgeel paasfeest en krik jullie energieniveau op.