Categorie: food coaching

444e blog

Valt er iets te vieren? Jazeker, dit is mijn 444e blog op de 4e van de maand, het aardse/wereldse getal. Ook begin dit jaar op de vierde van de maand publiceerde ik mijn 400e blog. Een maand later verklapte ik mijn geheimen in 4 bijzondere blogjaren en nu herhaalt het mooie getal. Er staan namelijk 444 inspirerende artikelen op Veelzijdig Vega. Het is een feestjaar met het krachtigste getal wat de wereld in balans houdt. Met de 4 elementen: aarde, lucht, vuur en water. Met de eindeloze cyclus van de natuur: 4 seizoenen, de lente, zomer, herfst, winter. De windrichtingen:…

Alternatieve voeding

Waarom alternatieve voeding? Blijf je slank als je koolhydraatarm eet of een paleo dieet volgt? Kom je vitamine B12 tekort als je vegan eet? En krijg je meer energie door het eten van dierlijke eiwitten? Er zijn zo veel vragen omtrent gezonde voeding en hoe weet je wat echt nodig is om gezond en fit te blijven. Wat is wetenschappelijk bewezen uit zoveel theorieën en waarom zou jij voor de alternatieve voeding kiezen?Alternatieve voeding is een breed begrip en natuurlijk is het anders eten volgens bepaalde richtlijnen of een bepaald dieet. Gaat het om gezondheid verbeteren, veroudering vertragen of afslanken?…