Veelzijdig Vega

Categorie: brood beleg

Bietenhummus

Eet je elke dag broodje kaas en begint het behoorlijk saai te worden? Probeer dan een kleurrijk broodbeleg. Is deze verrukkelijke en super gezonde bietenhummus een idee? Misschien denk je, “zoiets koop ik altijd al in de supermarkt, geen tijd om het zelf te maken”. Niet stressen, dit is een makkelijk te maken puur gezond beleg. Weet wat je eet & geniet van je lunchmoment.

Worteldip

Voel jij je vaak duf en moe na de lunch? Wil je dan liever een dutje doen dan je werk afmaken? Er zijn verschillende redenen en het kan ook zijn dat je kant- en klare voedingsmiddelen eet. Skip bewerkte etenswaren uit je voedingspatroon en geniet van homemade sandwich spread. Je kan ook in 3 stappen een lekkere worteldip maken, het is een heerlijke broodbeleg. Zo verbeter jij je gezondheid, krijgt meer energie en je voelt je fitter.

Pesto

Maak je feestje compleet met verse pesto spread. De pesto komt van het Italiaanse woord “pestare” en het betekent fijnstampen. Vroeger hadden ze geen elektrische hakmolens en ze gebruikten een vijzel om de ingrediënten fijn te maken. Tegenwoordig hoef je geen spierkracht te gebruiken en super snel maak je een klassieke pesto. Volg dit recept en maak een heilzame pesto spread.

Paprika dip

Hoe krijg je de energieboost die je in de winter nodig hebt? Koude, donkere dagen en minder zonlicht kunnen je echt moe en somber maken. ’s Morgens als de wekker gaat, is het nog donker en je ogen willen maar niet open. Energiegebrek kan komen doordat je bewerkte voedingsmiddelen eet. Stop met die kant- en klare salades, vleeswaren en zoete belegjes. Maak je broodbeleg voortaan met vitaminerijke groente en krik je energieniveau op. Wat vind je van deze paprika dip?