Veelzijdig Vega

Categorie: bakken met kids

Mango muffins

Bak je liever geen cake omdat je geen vette snacks mag eten? Dat is jammer want bakken is leuk en een snack op z’n tijd hoort erbij. Wat je kunt doen is gezondere snacks bakken met minder vet en vruchten erdoor. Als je eenmaal de slag te pakken hebt, kun je eindeloos variëren met de gezondste ingrediënten. Wil je een keer muffins proberen met magische mango? Veel vitamine A, C en E in deze vrucht dragen bij aan een goede weerstand en mooie gladde huid. Eet je mooi en gezond.

Veggie burgers

Heb je weleens gedacht om zelf gezonde veggie burgers te maken? Dat is heel makkelijk en het kan ook met heel weinig ingrediënten. En als je deze feta gebruikt, heb ook nog een vegan versie. Met maar vier ingrediënten maak je deze gezonde en lekkere burgers. Je hoeft ook niet bang te zijn voor slechte vetten, want voor deze burgers heb je bijna geen olie of boter nodig. Probeer dit gezonde fastfood recept uit. Ik ben benieuwd naar je reactie.

Snelle koekjes voor Mam

Wat heeft je lieve mam deze Corona dagen het toch extra zwaar? Thuiswerken, huishouden, boodschappen doen en als juf optreden doet ze steeds maar. Jouw moeder is een bezige bij nou en ze doet altijd zoveel voor jou. Wil je deze Moederdag haar op originele manier tevredenstellen? Een eigengemaakte lekkernij als blijk van waardering zal ze zeker op prijs stellen. Maak haar blij met een high tea en lekkere eigengemaakte koekjes erbij. 

Pompoenkoekjes

Pasen is het leukste feest van verleidelijke & kleurrijke lekkernijen. De winkels liggen vol chocolades en koekjes in de vorm van eieren en paashazen. Maar deze Pasen is het advies om zo veel mogelijk binnen te blijven. In eigen huis kunnen we ons beschermen tegen Corona en ook nog leuke dingen doen. Want de gezondste lekkernijen zoals deze pompoenkoekjes bak je toch liever zelf. Snoep gezond en pep je weerstand op!

Bessencake

Hoe komt het toch dat diepvries vruchten meer vitamines & mineralen bevatten dan de verse? Dat is heel simpel, ze liggen niet dagen in de winkel en thuis op een fruitschaal. Ze gaan ook direct na het oogsten in de vriezer. Op die manier blijven de voedingsstoffen behouden en je kunt er optimaal van profiteren. Verwerk die sierlijke rode bessen in een cake en laat je huis vullen met een heerlijke geur.