Menu sluiten
Menu sluiten

Categorie: antioxidant

antioxidant

3x zonnetje in je kommetje

antioxidant, diervriendelijk, diëten, genieten, gezond koken, glutenvrij, inspirerende blog, lente, makkelijk, vegan, vezelrijk, vitaminebom, zonnigSangeetaLaat een reactie achter
Voor velen lijkt de winter toch eindeloos te duren. Heb jij ook genoeg van het koude winderige weer en verlang je naar het zalige zonnetje? Het duurt nog een tijdje voordat het zover is, tot die tijd kun je zelf zonnestralen creëren. En dat is zelfs gezond genieten met bijvoorbeeld 3x zonnetje in je kommetje.

Snelle doperwtensoep

antioxidant, dankbaar, eenpansgerecht, genieten, gezond koken, glutenvrij, herfst, lente, makkelijk, soep, verwarmend, winterSangeetaLaat een reactie achter
Is het nu lente of herfst? De ontwakende natuur laat haar prachtige groen zien en wat doe je als het blijft regenen en waaien. Jezelf opkikkeren en verwarmen met een kommetje gezonde groen. Wat dacht je van snelle doperwtensoep in je kommetje doen? De erwten uit diepvries zijn mooi groen, passen goed bij dit seizoen en je kunt er veel mee doen. Bij het warme weer maak je er een frisse tartaar van en met dit regenachtige weer een warm opkikkertje. Lees hoe simpel het is om jezelf op te kikkeren.

Paarse pickles

antioxidant, bijgerecht, makkelijk, minder suiker, smaakmaker, verfrissendSangeetaLaat een reactie achter
Breng jouw spijsvertering in balans en voel je energieker! De spijsvertering zorgt ervoor dat ons eten goed opgenomen en omgezet wordt in energie. En de nuttige bacteriën uit probiotica of pickles zijn daarvoor een booster. Een lepeltje van roze, groene, gele of paarse pickles per dag is al genoeg. Pickles komt van het Nederlandse woord pekel en dat is eigenlijk conserveren. Om de groenten langer houdbaar te maken voegen ze veel zout en suiker toe. Natuurlijk hoef je dat niet te doen, volg dit recept en geniet van de aroma. Geef je gezondheid een boost!