Cacao pudding
Heb je diverse diëten geprobeerd en lukt het niet om af te vallen? Let eens op welk vet je eet en weet hoe belangrijk het is ook in een afslankdieet. Ook om vetten te verbranden zijn gezonde vetten onmisbaar. Over afvallen gesproken, dat kan ook met gebakken snackballen of deze cacao pudding. Behalve goed humeur helpt deze vezelrijke pudding je om minder kcal te eten. Daarnaast hebben de onverzadigde vetten en veel vezels hierin een reinigende werking. Dat is nou detoxen en gezond afvallen terwijl je lekker kunt eten. Voed jezelf goed en voel je vitaal.
Servings 4
Ingrediënten
- 4 kleine glazen amandelmelk
- 2-3 el lijnzaad
- 1 el cacaopoeder
- 1 el gehakte amandelen
- (Vanille)suiker naar smaak
Instructies
- Meng het cacaopoeder met klein beetje amandelmelk in een steelpan, giet de resterende melk erbij en verwarm goed.
- Roer de suiker en het lijnzaad erdoor en laat het 2-3 minuten op laag vuur koken.
- Haal de pan van het vuur af en laat iets afkoelen.
- Spoel 4 glaasjes of schaaltjes met koud water en giet het bruine vloeistof erin.
- Laat ze goed afkoelen en zet een paar uur in de koelkast.
- Garneer de cacao pudding met amandelen of andere noten en geniet gezond.
