Verrukkelijk koken  

Vegetarisch koken & eten is fantastisch! Met deze gezonde keuze heb je minder kans op vele welvaartsziekten. Daarnaast help je het milieu, het klimaat en je voorkomt veel dierenleed. Jij bent dus bewust bezig met toekomstige food trends. Maak geen zorgen over de vitaminetekort want vitaal blijven zonder vlees is makkelijk. Een gevarieerd vegetarisch voedingspatroon bevat alles wat we nodig hebben om gezond en fit te blijven. 

Hoe kook je eigenlijk veelzijdig gezond en verrukkelijk vegetarisch? Benieuwd hoe je in korte tijd lekkere vegetarische gerechten op tafel kunt zetten? Blijf dan dit blog volgen. Elke week staan hier nieuwe makkelijke (wereld)recepten en kookinspiraties.

Geef je gezondheid een boost met
de verrukkelijke Veelzijdig Vega (wereld) keuken.

Dahi bhalla (vada)

Delhi dahi bhalla (vada)

Wie houdt er niet van de verfijnde veelzijdige Indiase smaken? Onlangs ben ik naar dit kleurrijke land geweest en ik heb daar weer nieuwe kookinspiraties opgedaan ...
Lees verder
/ glutenvrij, Indiaas, vegan, wereldkeuken
Pannenkoeken zonder melk en eieren

Lactosevrije pannenkoeken

Heb je lactose-allergie of lust je geen producten met melk- en eieren? Wist je dat heerlijke pannenkoeken bakken dan ook een eitje is? Deze kleurrijke pannenkoeken ...
Lees verder
/ lactosevrij, lunchgerecht, vegan, vezelrijk
Gevulde courgette

Gevulde gele courgette

Weet je wat het mooiste aan de gele kleur is? Behalve een Paassymbool versterkt deze zonnige kleur volgens kleurenpsychologie onze positieve gevoelens. Positief denken maakt ons ...
Lees verder
/ glutenvrij, ovenschotel, plantaardige eiwitten, tapas
Pompoenkoekjes

Pompoenkoekjes

Pasen is het leukste feest van verleidelijke & kleurrijke lekkernijen. De winkels liggen vol chocolades en koekjes in de vorm van eieren en paashazen. Maar deze ...
Lees verder
/ bakken met kids, lactosevrij, snack
Courgette lasagne

Courgette lasagne

Hou je van Italiaans eten en mag je geen gluten of andere deegwaren? Geen paniek want een zalige lasagne kun je ook zonder lasagnebladen maken. Op ...
Lees verder
/ glutenvrij, Italiaans, ovenschotel, wereldkeuken
Citroen

Verhoog je weerstand, voorkom virussen & ziekten

Een goede weerstand houdt ziekteverwekkers op afstand en zorgt ervoor dat je gezond blijft. De nieuwe Covid-19 is een besmettelijk virus en wanneer je weerstand op ...
Lees verder
/ citrusvrucht, kookinspiratie, vitaminebom, weerstandverhoger