Verrukkelijke recepten & kookinspiratie

Vegetarisch eten is fantastisch! Met deze gezonde keuze heb je minder kans op vele welvaartsziekten. Daarnaast help je het milieu, het klimaat en je voorkomt veel dierenleed. Jij bent dus bewust bezig met toekomstige food trends. Maak geen zorgen over de vitaminetekort want vitaal blijven zonder vlees is makkelijk. Een gevarieerd vegetarisch voedingspatroon bevat alles wat we nodig hebben om gezond en fit te blijven. 

Hoe kook je eigenlijk veelzijdig gezond en verrukkelijk vegetarisch? Benieuwd hoe je in korte tijd lekkere vegetarische gerechten op tafel kunt zetten? Blijf dan dit blog volgen. Elke week staan hier nieuwe makkelijke (wereld)recepten en kookinspiraties.

Geef je gezondheid een boost met
de verrukkelijke Veelzijdig Vega (wereld) keuken.

Quiche

Pompoenquiche

Het kleurrijke seizoen van vallende bladeren en boomvruchten komt ten einde. En dat gaan we natuurlijk vieren met de enige echte oranje herfst kampioen: de ...
Lees verder
/ feestelijk, Frans, ovenschotel, quiche
Pompoenpuree

Pompoenpuree

Met de seizoenen eten is smaakvoller, minder belastend voor het milieu en goedkoper. Omdat lokaal geteelde groenten geen lange reis afleggen, smaken ze bijzonder. En ...
Lees verder
/ glutenvrij, groenteschotel, Lactosevrij, makkelijk, vegan
pasta saus

Courgette-tomatensaus

Dat sausjes een gigantische dikmakers zijn, geldt niet voor deze courgette-tomatensaus. Het zijn vaak de sausjes in potjes, flesjes en tubes die veel suiker en ...
Lees verder
/ glutenvrij, makkelijk, Mediterraans, saus
Spaanse tortilla

Spaanse tortilla

Het was in Nederland een feest want Sint is bij ons geweest. Na veel kinderen te hebben verblijd, vertrekt hij weer naar Spanje en gaat ...
Lees verder
/ feestelijk, Hartige taart, makkelijk, Spaans, tapas
Speculaascake

Vegan speculaascake

Na 365 dagen heeft ons land weer een eregast die heet Sinterklaas.Wat zullen we deze keer voorschotelen aan die goedheiligman? Hij houdt van pepernoten, snoepgoed ...
Lees verder
/ Bakken met kids, feestelijk, Lactosevrij, snack, vegan
Wortelpannenkoek

Wortel pannenkoeken

Wortelen zijn niet alleen goed voor het paard van Sinterklaas, ze maken ons ook gezonder en mooier. Veel bètacaroteen in wortels zorgt voor stralende huid ...
Lees verder
/ Bakken met kids, lunchgerecht, snack, vegan