Veelzijdig Vega

Verrukkelijk koken  

Vegetarisch is werkelijk fantastisch! Met deze gezonde keuze heb je minder kans op vele westerse ziekten. Daarnaast help je het milieu, het klimaat en je voorkomt veel dierenleed. Jij bent dus bewust bezig met toekomstige food trends. Maak geen zorgen over de vitamines- en eiwitten tekort want fit blijven zonder vlees is makkelijk . Een gevarieerd vegetarisch voedingspatroon bevat alles wat we nodig hebben om gezond en fit te blijven. 

Hoe kook je eigenlijk veelzijdig gezond en verrukkelijk vegetarisch? Benieuwd hoe je in korte tijd lekkere vegetarische gerechten op tafel kunt zetten? Blijf dan dit blog volgen. Elke week staan hier nieuwe makkelijke (wereld)recepten en kookinspiraties.

Geef je gezondheid een boost met
de verrukkelijke Veelzijdig Vega (wereld) keuken.

Pompoen

Pompoen: een superfood

Het mooie zomerweer is nu verleden tijd. De bomen verliezen hun kleurrijke blaadjes & het herfst- en pompoenseizoen is in volle gang. Overal zie je die ...
Lees verder
/ antioxidant, kookinspiratie, vezelrijk, vitaminebom, weerstandverhoger
Spruitjesschotel

Smakelijke spruitjes

Geef deze ondergewaardeerde groente een make-over en geniet. Spruitjes hebben niet de beste reputatie aan tafel maar ze barsten van de gezonde stoffen. De hoge dosis ...
Lees verder
/ glutenvrij, groenteschotel, lactosevrij, vegan
Sandwich spread

Worteldip

Voel jij je vaak duf en moe na de lunch? Wil je dan liever een dutje doen dan je werk afmaken? Er zijn verschillende redenen en ...
Lees verder
/ brood beleg, glutenvrij, makkelijk, sandwich spread, saus
Wrap

Zelf tortilla wraps maken

Laten we vandaag op de Mexicaanse toeren gaan? In de keuken van Veelzijdig Vega kun je alle kanten op, want gevarieerd eten houdt je gezond en ...
Lees verder
/ lactosevrij, Mexicaans, tapas, vegan, wereldkeuken
Tabouleh

Andijvie tabouleh

Waarom moeilijk doen als het makkelijk kan? Dat vinden de Libanezen ook, wil je weten wat ze het liefst eten? Deze meest Joodse burgers zijn gek ...
Lees verder
/ lactosevrij, Libanees, maaltijdsalade, wereldkeuken
Pesto

Pesto

Maak je feestje compleet met verse pesto spread. De pesto komt van het Italiaanse woord “pestare” en het betekent fijnstampen. Vroeger hadden ze geen elektrische hakmolens ...
Lees verder
/ brood beleg, glutenvrij, Italiaans, sandwich spread, saus

 


Kookinspiratie

Copyright © Veelzijdig Vega

nl Dutch
nl Dutchen Englishfr Frenchde Germanhi Hindies Spanish