Veelzijdig Vega

Verrukkelijk koken  

Vegetarisch is werkelijk fantastisch! Met deze gezonde keuze heb je minder kans op vele westerse ziekten. Daarnaast help je het milieu, het klimaat en je voorkomt veel dierenleed. Jij bent dus bewust bezig met toekomstige food trends. Maak geen zorgen over de vitamines- en eiwitten tekort want fit blijven zonder vlees is makkelijk . Een gevarieerd vegetarisch voedingspatroon bevat alles wat we nodig hebben om gezond en fit te blijven. 

Hoe kook je eigenlijk veelzijdig gezond en verrukkelijk vegetarisch? Benieuwd hoe je in korte tijd lekkere vegetarische gerechten op tafel kunt zetten? Blijf dan dit blog volgen. Elke week staan hier nieuwe makkelijke (wereld)recepten en kookinspiraties.

Geef je gezondheid een boost met
de verrukkelijke Veelzijdig Vega (wereld) keuken.


Wrap

Zelf tortilla wraps maken

Laten we vandaag op de Mexicaanse toeren gaan? In de keuken van Veelzijdig Vega kun je alle kanten op, want gevarieerd eten houdt je gezond en ...
Lees verder
/ lactosevrij, Mexicaans, tapas, vegan, wereldkeuken
Tabouleh

Andijvie tabouleh

Waarom moeilijk doen als het makkelijk kan? Dat vinden de Libanezen ook, wil je weten wat ze het liefst eten? Deze meest Joodse burgers zijn gek ...
Lees verder
Pesto

Pesto

Maak je feestje compleet met verse pesto spread. De pesto komt van het Italiaanse woord “pestare” en het betekent fijnstampen. Vroeger hadden ze geen elektrische hakmolens ...
Lees verder
Quinoa salade

Quinoa salade

Wat een heerlijk nazomerweer hebben we vandaag. Geniet je ook van de laatste zomerse dagen in je tuin of op het terras? Of heb je daar ...
Lees verder
/ glutenvrij, lactosevrij, maaltijdsalade, vegan
Panir (paneer)

Witte komijnkaas

Zo maak je vegetarische witte komijnkaas! Kaas: een eiwitrijke lekkernij is ontzettend veelzijdig zuivelproduct. Het smaakt lekker in salades, bij een borrel, op brood en je ...
Lees verder
/ glutenvrij, Indiaas, makkelijk, wereldkeuken
Wortel-spitskoolsalade

Wortel-spitskoolsalade

Heb je last van lockdown kilo’s? Eet kleine porties verrijkt met groenten. Vezels uit groenten zijn goed voor de darmbacteriën en helpen je extra kilo’s kwijtraken ...
Lees verder
/ glutenvrij, lunchgerecht, makkelijk, salade